へやトレ@ONLINE

へやトレ@ONLINEは、お客様一人ひとりに合わせた
寄り添い型のオンラインフィットネスサービスです。

「へやトレ」は、自宅トレーニングのパイオニア的メソッドです。 “特別な道具を使わない、自宅で行うトレーニング” をテーマにした、現実的に無理のない環境で、効果を実感しやすいフィットネスプログラムです。

べストセラーとなった書籍「へやトレ®」は、台湾、中国、韓国向けの翻訳本も出版され、日本国内に留まらず、広く支持されています。

へやトレ@ONLINEは、そんな「へやトレ」メソッドをオンラインで実践していただけます!

へやトレ書籍

サービス概要は、こちらの動画でチェック!

支持される最大の特長

特長1

経験豊富で個性豊かな自慢のトレーナー陣

人気のヨガインストラクター、現役のトライアスロンエイジ日本代表、元パリコレモデル、現役プロゴルファー、管理栄養士やスポーツ健康科学の博士号取得者など、様々な個性を持った認定トレーナーたちが、あなたのチャレンジを待っています。

特長2

手厚いサポートで『やる気』が継続する

へやトレ@ONLINEは、あなたをひとりにはしません。オンラインだからこそ、日頃からのコミュニケーションを大切にしています。トレーニングメニューは、あなただけのオリジナルメニューを作成。テレビ会議システムを使ったリアルタイムカウンセリングやマイページからの相談、質問を通じて、目標達成に向けて伴走します。しかもマイページからの相談、質問は、サポート期間中は無制限!
リアルタイムカウンセリングは、サポート期間中1回無料。2回目以降ご希望の場合は別途料金。

特長3

安心の『2週間 解約全額返金制度』

13年、15,000人以上のお客様が実践してきた実績十分のメソッド。お客様に満足いただける自信があるからこそできる返金システム。お申し込みいただき、ID・パスワードを発行してから2週間以内であれば、万が一解約しても全額返金いたします。
迷っているあなた。安心して最初の一歩を踏み出してみましょう!

忙しくて、ジムに通っている
時間がもったいない!
パーソナルトレーニングは
高額過ぎて手が出ない。。。
やる気が続くか
自信がない。。。
ジムに通っていたけど
衛生面などが気になる。。。
矢印

そんなあなたには

へやトレ@ONLINE
(1)いつでもできる自宅完結 (2)予約・移動・荷づくり不要 (3)抜群の費用対効果

あたなたの目標達成に向けて、
さあ、今すぐ始めよう!

健康的で引き締まったスタイル かっこいいモテボディ 何かを習慣化する元気な心

お客様の声

40代女性
身長:163cm

プログラム開始前 プログラム終了後
体 重 49.9 kg 47.8 kg
体脂肪 23.4 21.6
胴 囲 74.7 cm 67.3 cm

会社近くのジムに通っていましたが、仕事が忙しくてサボりがちになり、結局は退会してしまいました。へやトレ@ONLINEなら、自宅で好きな時間にトレーニングできますし、マイページで進捗管理もできるので、習慣化しやすくて、とても気に入っています。ジムの往復時間も節約できるし、着替えなどの荷物も不要なので、無精な私にはぴったりです。

30代女性
身長:163cm

プログラム開始前 プログラム終了後
体 重 58.3 kg 52.5 kg
体脂肪 29.0 22.6
胴 囲 74.8 cm 64.5 cm

トレーニングしてスタイルを維持したいと思い、ジムも検討しましたが、大勢の人と一緒というのが苦手で断念。パーソナルジムも探しましたが、費用的にそれなりに高価なので、入会を躊躇していました。へやトレ@ONLINEなら自宅で自分のペースでトレーニングできるし、認定トレーナーさんが丁寧にサポートしてくれるので、トレーニング音痴の私でも安心して実践できています。

40代男性
身長:174cm

プログラム開始前 プログラム終了後
体 重 82.4 kg 67.6 kg
体脂肪 29.0 17.8
胴 囲 88.2 cm 74.7 cm

会社で働き方改革を進めており、在宅ワークが増えてきたため、従業員の運動不足などの課題を解決する方法を模索していました。その際に、へやトレ@ONLINEを見つけたため、まずは自分で試してみようと思い実践してみたところ、ハマってしまい期待以上の結果が・・・。今後は、会社の福利厚生として従業員向けに導入を検討しています。

30代男性
身長:168cm

プログラム開始前 プログラム終了後
体 重 89.5 kg 69.3 kg
体脂肪 31.5 12.0
胴 囲 86.3 cm 74.6 cm

きっかけは友人から紹介してもらい、運動不足解消+αくらいの軽い気持ちで始めたのですが、やっているうちに体が変わっていくことを実感し、気がつけば完全に習慣化できていました。途中でトレーナーさんに相談して、高負荷のメニューに変更してもらいながら、飽きることなく6ヶ月コースが終了。コース終了後も自分だけで継続できたので、学生の時くらいの体型に引き締まり、自分でもびっくりしています。

コースと料金

3ヶ月サポートプラン

28,000円(税別)〜

出来るだけ短期間で結果を出したい、長期間のトレーニングは自信がない、という方にオススメの3ヶ月のサポートプランです。

6ヶ月サポートプラン

お得42,000円(税別)〜

じっくりカラダ作りをしたい、トレーニングを日々の習慣として取り組みたい、という方々にオススメの6ヶ月のサポートプランです。

料金は、選択するトレーナーのランクによって異なります。

【支払方法】

クレジットカード[VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS]、または銀行振込。

対応クレジットカード

<クレジットカードでのお支払い>

決済完了後、速やかに受講IDとログインパスワードを発行いたします。

<銀行振込でのお支払い>

金融機関営業日(平日)のお振込確認後、2営業日後の受講IDとログインパスワードのご案内になりますのでご了承ください。

矢印

トレーナーラインナップより、ご希望のトレーナーを選択し、詳細画面からお申し込みへお進みください。
決済完了後、IDとパスワードが発行されますので、マイページにログインしてください。

ちょっと自信がないな…、と思っているあなたへ
「へやトレ」メソッドの生みの親、NOF代表トレーナー
森 俊憲のオンラインセミナーを準備しました。
NOF代表トレーナー 森俊憲

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へやトレ@ONLINEを活用して、あなたが理想のボディラインを実現するまでのストーリーを具体的にイメージしてみませんか?

7日間メールセミナーでは、「正しいワークアウトを継続し、理想のボディラインを実現する」へやトレ@ONLINEの具体的な手順をできる限り詳しく、わかりやすくお届けします。

この手順は、これまで15,000人以上の方のボディデザインをサポートしてきたデータを基に作成され、どうやってトレーニングを続けたらよいのかを現実的・具体的にフォローしています。

1日目 共感のパワーが生んだノウハウを分かち合う
2日目 自己像改革、「欲しい自分を手に入れる!」
3日目 自分らしいボディデザインを見つけるには?
4日目 なんとなくでは×、欲しいのは「真の動機」
5日目 登頂ルートを見渡せれば勝ったも同然!
6日目 自分の行動心理をコントロールする方法
7日目 体づくりは孤独な作業...ではありません!
認定トレーナー資格を取ろう!